Passion är ett ord vi sällan använder i vårt land. Vi är istället balanserade, förnuftiga och bra på att försöka få in lagom i de flesta arenorna av livet. Men denna måttstock kan också begränsa oss eftersom den håller starka känslor och intuition på avstånd. Vi ska ju inte handla ”i affekt” eller vara ”impulsstyrda” och inom KBT ses ”känslotänkande” som ett felaktigt sätt att förstå världen. Men kanske är det ändå så att utan känslor har vi svårt att avgöra vad som är rätt och fel för oss. Enligt Damasios spännande bok ”Descartes misstag” skulle det vi kallar för förnuft vara helt omöjligt utan känslor som får oss att bedöma rimligheten och faran i olika beslut. Känslorna är alltså en viktig signal från vårt inre om vad som är bra och dåligt för oss och hur vi ska leva våra liv för att må bra.
Det är klart att om man ständigt följer varje tillfällig känsla skulle vi bli nyckfulla och som små löv för vinden virvla i olika banor varje sekund. Men det finns också en inre mer stabil känslomässig vägvisare som sammanfattar det vi lärt oss om vad vi behöver och vilka omständigheter som är fördelaktiga och vilka som är hotande och som vi bör undvika. Ibland kan denna vara präglad av överdrivna rädslor och fobier där vi behöver lära om, men för de flesta är denna inre resonansbotten en bra källa till inre förståelse för hur vi ska styra våra liv.
Det handlar om att våga lyssna till sig själv oberoende vad andra tycker är bra för oss. Att våga entusiasmeras, att gå igång och tillåta sig hänföras och lita på att det som gör en glad kan hjälpa en att hitta vägen till ett sätt att leva som är meningsfullt för just en själv! I USA finns många tankar om hur man kan låta denna glädje och hänförelse leda in en på rätt spår och jag återger här två av dessa artiklar som jag tycker har ett kärnfulllt budskap i detta ämne.
Achieving Success Through Following Your Passion
By Carole Nicolaides
Feeling passionate about something, or someone, is very powerful. However, having your passion guide you in whatever you undertake can move mountains! The people that have identified their passion and live it on a daily basis are not afraid of the little nuisances that may come their way. They may fall down but they certainly do not stay down for long. Somehow, they find the strength to get up and fight for what they believe in. They are very clear in believing that with passion, life has meaning.
As I was organizing my database, I realized that of all the friends I have, the ones that are really happy, content and successful are the ones that followed their passions. These are also the same people that were thought of as being crazy, senseless or off the wall. But they persisted until it paid off. Even those who’ve had endeavors fail were still content, and still passionate. They learned from their mistakes and moved onto bigger and better things.
So, how do they do it? They’ve identified their true passion and made it an focal point in their lives. Have you identified your true passion? We all have unique passions and talents yet we often bury them under daily obligations and other restraints that come our way.
You owe it to yourself to identify your passion. That is your key to success. Take time out to learn about you. What do you like? What do you love? What gets you excited? How can you transform your passion into a life you’ll be thrilled to live? Take one hour of your valuable time and invest it in you. Reflect on the following questions. Be completely honest with yourself and, if possible, write down the very first thoughts that come to your mind.
Who are you really?
What is your purpose in life?
How clear are you about what you want in your personal and professional life?
What motivates you in life?
What keeps you up and moving?
What are your true desires?
What do you really hate? What do you do about the things that annoy you?
Do you have a compelling vision?
What is important to you in your career?
What activities seem to come naturally to you?
Next, ask yourself this question. "What can I do in my life to incorporate more of what I love and less of what I hate?". Is it possible to change careers or change one element about your existing career? Sure it is! Can you involve yourself in hobbies that will allow your passion for a sport or skill to flourish? Of course! There are a number of simple ways to alter your current circumstances and include what you’re passionate about in your life.
We all have obstacles that get in the way of our success. However, successful people develop new skills and focus on their gifts and talents in order to eliminate the hurdles that block their path to success. You too can develop these skills and live a happy and successful life!
So many people think they have no choices, and that they are stuck with the present situation. Well, the good news is that you always have choices. Sometimes you are just too busy to notice them. Once you are able to define a vision of what you truly want to improve or achieve in life, you will also be able to come up with many ways of working toward your desired outcomes.
You will be able to listen and to trust your inner voice, follow your instincts and move closer to your desired results. Just ask the following questions and see how it can help you in identifying your vision. What do you want to improve and why? What gets in your way? Why are you pushing that hard? A final thought is to realize that without a plan nothing is achieved. Many times people with great ideas and great passions fail to succeed because they have not put the right strategy in place. This is the hardest part, even for people that know from the beginning what their passion is. Always keep in mind - begin with an ending. First consider what outcome you most desire, then work backwards in order to find your starting point. Brainstorm on ways that you can develop and stick to a realistic strategy, otherwise your plan will fail. Talk to a friend, a mentor or coach and ask them to assist you in co-designing or supervising a plan that will help you achieve your goals faster and with fewer struggles. Enjoy your life, follow your passion, stop putting up with what is not working and take smarter steps toward changing your situation.
Carole Nicolaides is President of Intentional Success Coaching offering Personal Success Coaching, Marketing, Business Planning and Internet Success Consulting to small businesses & large organizations. Subscribe to Carole’s FREE EZine at newsletter@intentionalsuccess.com or visit her at http://www.intentionalsuccess.com to book your FREE coaching session.
10 Passion Principles to Creating the Rest of Your Life
By Julie Jordan Scott
2. Commit to yourself as well as those you love to create powerfully a life you can love. Instead of reacting, commit to creating from your heart and soul, out of love rather than fear. Be amazed as the transformation begins.
3. Recognize and embrace the thought that each moment is perfect regardless of its outcome. If you are not pleased with the outcome, decide to use that moment to learn from and make the appropriate shift.
4. Dwell completely in a place of gratitude. Slipping into neediness will become less of a habit when you repeatedly shift towards gratitude, away from poverty consciousness.
5. Use a Passion Formula of Recognize / Reevaluate / Restore in place of the Shoulda / Woulda / Coulda whirlwind. The former is based in increased knowledge and abundance while the latter focuses on scarcity and lack. You would rather be richly passionate!
6. Keep humor at the forefront of thought, laughing at and with yourself when possible. You may find yourself quite entertaining when you loosen up! Humor is very attractive, very passionate: life-giving.
7. Trust that you are in the right place at the right time to learn whatever lessons you are meant to be learning. Become a part of a community of people where you can express from the heart and embrace each other's dreams and life philosophy. Know that you will be honored as you honor one another.
8. When emotions arise, flow with them. Take time out to be fully in the moment. This will model for children and your colleagues what it means to be authentically engaged in life, no matter what is dished out. The freedom for you AND those whose lives you touch will amaze you.
9. Be strongly vulnerable in connecting with people core to core instead of superficially. Replace backing away behavior with drawing close behavior. Practice interdependency for the strength of synergy rather than the weakness of self indulgence.
10. Believe that you are the architect of your destiny. No one can take your passionate future from you except for you! Create your life authentically. Watch everything flow into place with perfect, passionate precision.
Julie Jordan Scott is the Creative Director of 5Passions.com Transform Your Life, Transform Your World. Creative Passion Resources for You to Achieve Growth Coaching, Tele-Classes, Email Courses and Ezines. Email: phone: 661.325.4116. Subscribe for free now via email: DiscoverYourPassion-subscribe@yahoogroups.com or via web http://www.5passions.com
Vad gör du för att få glada fötter?
Andra bloggares åsikter om Glädje, passion, inspiration, känslor, känsla, personlig utveckling, mental träning, psykologi, Damasio, Descartes misstag, tips, motivation
3 kommentarer:
Ja, passion är sannerligen en pilsner, framför allt för oss här i Sverige. Precis som du skriver så verkar vi snarare fostras i förnuftighet, lagom och jante – att inte sticka ut. Vi blir duktiga på att vara analytiska och kritiska, men inget vidare på att vara passionerade och ge oss hän. Kanske är det vårt klimat. Vilken oerhörd tur det är då, att vi har spriten – ja, så att vi kan ge oss hän och göra fel och samtidigt kan skylla på något kulturellt accepterat. Men, om vi ska söka bättre fungerande vägar till liv med mera passion och glädje, hur ska vi göra då? Jag tycker dina inklippta exempel är klockrena. Inspirerande för mig är också Klas Hallberg och hans bok Hångla mer! Missa inte att se honom live! Jag kan fortfarande sitta och le vid tanken på hans sköna, intelligenta och roliga sätt att förmedla det viktiga budskapet om att våga ge sig hän och vara sig själv. Neil Crofts och hans böcker ”Authentic” och ”Authentic Business” är också kanon på temat.
Jag tror verkligen på att skapa sin tillvaro efter passionen. För att undvika att bli nyckfulla som små löv, så är det viktigt att verkligen veta vad man själv innerest inne vill – det är så väldigt lätt att bli påverkad utifrån, tyvärr. Vad värre är, så är det inte riktigt accepterat att fundera kring detta – även om coaching gör framsteg – så redan där behövs en styrka, för att ta tag i det, för att våga säga att även fundera och känna efter är en OK del av livet. Vad gjorde du i helgen? Jag kände efter. Jag tänkte. Jag är helt övertygad om att vi alla har en inre stabil känslomässig vägvisare, som du pratar om – ofta kallad intuition. Jag tror att den kan ännu mer än det vi själva har lärt oss, jag tror att den också innehåller vad andra före oss har lärt sig och att vi fått detta till oss genom vårt DNA. Det finns där, och det är ju rätt häftigt. Utmaningen är att hitta det, locka fram det och använda det, och som sagt, så tror jag att det kan vara extra svårt just där vi lever. Men tänk potentialen! Ojojoj. Så, nästa gång det poppar upp något svårt att ta ställning till, hur gör jag då? Ja, prova att inte göra swat-analysen eller +/- listan, utan lägg istället handen på magen, ställ frågan och våga lyssna på svaret. För mig är detta mycket svårare, samtidigt vet jag att jag kan lura mig själv och min omgivning med de andra mer analytiska metoderna. Men hur vill vi ha livet? Lättlurat? Passionerat? Meningsfullt? Lyckligt? Äkta? Levande?
Något annat väldigt fascinerande med passion, är också vårt intuitiva sätt att känna igen den. Det finns ingen säljteknik i världen som slår äkta passion. När någon är i sitt esse, så känns det verkligen – och det är enormt kraftfullt!
Ja vi är lite kluvna här i landet! Vi klyver av spontanitat och lek till rus och fest, och förnuft och balans i den del vi kan identifiera oss med till vardags. Inte undra på att alkoholister med mycket eget bagage har svårt att bli nyktra!
Kan tillägga att jag gillar det Charlie Söderberg sade på ett föredrag häromveckan, att vi bör ladda våra förväntningar med entusiasm, gläde och passion för att få drivet till att genomföra det vi tänkt oss! Tänkvärt tycker jag eftersom alla alltid säger att man inte ska ta ut segern i förskott. Men det kanske ibland är den bästa segern? Fredagar brukar ju alltid vara roligare än helgen i sig - och har man längtat så har man ju fått njuta en hel del ändå!
Kram, Rebecka
Ta ut segern i förskott! Jag gillar det skarpt! Läste något annat på snarlikt tema. Det var ett tips från Lasse, "brandmannen" från Göteborg som överlevde en fruktansvärd olycka och nu bl a inspirerar andra att ta vara på dagen. Lasse pratar om att förbereda sig för en bra dag redan kvällen innan. Innan du somnar, gå först igenom vad som varit bra den här dagen. Fundera sedan på hur du vill ha din morgondag. Det låter som en kanongrej att göra en rutin av! Kram Johan
Skicka en kommentar